About
Programul Baby Dance: Fitness și Dans pentru Mămici și Bebeluși
Programul include lecții de dans și fitness, care alternează în regim 2/2. Este o modalitate extraordinară de a-ți activa musculatura după naștere, de a-ți recăpăta energia și de a petrece timp de calitate alături de bebelușul tău.
Vârsta recomandată pentru bebeluși: de la 2 luni până la un an sau mai mult, dar până la 10 kg. Antrenamentele sunt permise după două luni de la nașterea naturală și după 6 luni în cazul cezarianei, sau mai devreme cu permisiunea medicului ginecolog.
Descoperă bucuria mișcării împreună cu bebelușul tău! Dansuri pentru feminitate și fitness pentru sănătatea ta.
- Activăm mușchii după naștere: întărirea fesierilor și restabilirea abdomenului.
- Îmbunătățirea posturii și stretching pentru o flexibilitate mai bună.
- Restabilirea sănătății organelor pelvisului și prevenirea prolapsului.
- Dansuri pentru învățarea coregrafiei, feminitate și eleganță.
Este un mod sigur și plăcut de a te menține activă. Bebelușul tău va fi poziționat ergonomic (M-position) în timpul antrenamentului.
De ce să ne alegi?
Descoperă avantajele unice ale programului nostru de dans și fitness pentru mămici și bebeluși!
